האוכל בונה את גופנו

מה שאנו אוכלים משפיע על כל תא בגופנו, מתא השריר עד תא המוח.
לכן יש להקפיד מה אנו מכניסים לפה.
על כל אדם להקפיד על כמות ואיכות המזון, ולאדם החי עם סוכרת על אחת כמה וכמה.
קיבצתי פה מספר מתכונים טעימים ופשוטים להכנה שאני אישית משתמש בהם.
המתכונים טובים לרוב הסוכרתיים, מעלים סוכר בצורה הדרגתית (בעלי עומס גליקמי נמוך),
וכמובן טובים גם לאנשים אשר אינם חולי סוכרת.

בתאבון